优生优育

生二胎要赶“末班车”！男的、女的都该注意这些事…

  男生的二胎“末班车”取决于精子质量！

  要想成功受孕，就必须有健康成熟的精子与卵子。一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中30到35岁是活力最好的时候，也就是男子的“最佳生育黄金期”。

  此时不仅精子密度高，生命力也最强。35岁后，男性的精子质量将不断下降，40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，精子畸形率就会越来越高。

  因此综上所述，男性生二胎的末班车是在35岁之前，尽量不要超过40岁。过了这个年龄段，孕育出畸形婴儿的发生率会大大提高，更容易发生停止发育，流产早产等现象，不利于优生优育。

  妇科医生建议，最好在25至30岁怀孕。

  女性的20-30岁这段分娩高峰期的时间是怀孕最受欢迎的时间。

  年轻女性卵子的活性比较高并且比较健康，因此总体来说受孕的机会比较高。同时还有以下的优势：

  1、质量比较好的卵子能够降低婴儿受到感染的机会；

  2、流产的几率会比较低；

  3、产后恢复所需要的时间也相对缩短。

  如果你选择推迟到30岁以后怀孕的话，你并不孤单，因为越来越多的女性都选择这个阶段生宝宝。而实际上在这个时候怀孕的话也不必担心，因为你的健康、能量和生育能力仍然处在一个理想的状态，而且卵子的质量仍然很好，所以遗传缺陷的出现机会仍然比较低。

  随着年龄的增加，到了35岁以后如果你要怀孕的话可能就需要多加留意了，因为35岁以后胎儿患唐氏综合症的机会也会增加，所以医生可能需要为你进行羊水诊断或者其它一些检测确保怀孕没有问题。

  女性40岁以后怀孕难，专家并没有骗你，在这个阶段怀孕的话确实会让你很累，原因就如一般40岁以后的足球运动员都不再踢足球一样，你在体力上没有优势，同时能量的恢复也会比较慢。

  所以，综上所述，本着对家庭和自己宝贝极端负责的原则和态度，结合生育能力和生育风险，建议宝妈宝爸一定要把握好生二胎的时机，在“生育黄金期”速速添丁加口，别错过了“末班车”!

  孕前检查有必要吗？需不需要收费？

  孕前检查是通过一系列检查和病史询问，识别母亲、胎儿及妊娠的潜在风险。通过孕前相关检查，夫妇可以了解自身健康状况，发现可能影响生育的遗传、环境、心理、行为等风险因素。检查一般在备孕前3-6个月进行，万一发现什么问题，也有充分的时间调理身体，只有小两口都健健康康的，才能进入备孕环节。所以说孕前检查必不可少。

  孕前检查=国家免费孕前优生健康检查项目

  为了你将来的宝宝更加健康，国家启动了一项惠民政策—国家免费孕前优生健康检查项目。主要是为准备怀孕的夫妇在受孕之前提供一系列优生保健服务，包括：优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导。这些检查在我们生殖保健院门诊都可以做。

  检查完毕，我们还有专业的医生为你做针对性的优生咨询指导，有问题的采取相应的预防措施，从生理、心理、营养、行为方式等多方面做好准备，在最佳状态和最适宜的时机受孕，降低出生缺陷和流产、早产等不良生育结局的发生风险，生育一个健康的宝宝。一切OK后，小夫妻就可以放松心态，一起等待宝宝的到来啦。

  符合生育政策、准备怀孕的夫妇，包括：新婚夫妇、已婚待孕夫妇、准备生育二孩的夫妇都可以享受这份免费大礼！

  服了紧急避孕药，意外怀孕的宝宝“到底还能不能要”？

  谁都知道怀孕不能乱吃药，但是吃了药是不是一定导致胎儿畸形呢？

  留着，怕生出一个不健全的孩子，打掉，真心舍不得，还怕以后再也怀不上了。

  实际上，已经有大量医学数据证明，服用事后紧急避孕药并不增加这一胎的畸形率，意外怀孕的女性不需要单纯因为服用过此种药物而终止妊娠。

  像这种情况还有很多。早孕期在不知情的情况下拍了胸片，补了牙齿，使用了一些麻醉或者消炎的药物，这些孩子也并非都是不能要的，经过医生的全面问诊和详细咨询，大多数孩子能够得以保留。

  孕期用药是时常困扰女性的问题。首先要看服用药物和受孕的时间关系，通常，对于月经规律，周期在28天左右的女性，从末次月经第一天算起，四周之内服用的药物对胚胎所起作用遵循“全或无”规律。妊娠四周之内，胚胎还是一个尚未分化的细胞团，没有启动向各个组织器官的发育，如果药物的杀胚作用足够大，就会引发自然流产，如果药物的作用轻微，强大的胚胎能够逃过一劫，不会发生某一组织器官的畸形或者缺陷。

  从妊娠第5周开始，胚胎进入迅速生长发育阶段，此时是药物致畸的极度敏感期，医生会根据妊娠用药的安全性分类、服用药物的剂量等因素，具体问题具体分析，而不是一概而论，统统建议女性去做人工流产。

  备孕期的爸爸应该注意哪些问题？这些习惯要不得！

  男性每次排精，能够产生上亿个精子，但并非这些精子都能够顺利孕育生命。准爸爸应该在孕前先进行必要的检查，摒弃有害精子生命力的各种习惯以保证精子质量。

  这些习惯很伤“精”：

  爱穿紧身衣裤

  睾丸温度过高会影响精子的数量和质量。如果男性长期穿紧身不透风的内裤、牛仔裤，都会造成阴囊温度升高。另一方面，体温过高也会令人情绪暴躁，精神状态多变，这些情况也会导致人体内分泌紊乱，而生产的精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减。

  烟不离手，酒不可缺

  研究发现，香烟中的尼古丁成份会造成男性精液中的含精量降低，同时会增加畸形精子的比例。而酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形。

  过量的运动

  适量的运动可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素分泌水平。

  但过量的、剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，反而会给精子的生长环境带来不利的影响。

  随意使用女性护肤品

  有些男性疏于购买自己的洗漱用品，经常与伴侣使用同款的洁面奶、爽肤水等。殊不知，这些女性化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。这些东西都是干扰男性内分泌，是男性精子数量减少、运动能力低下的罪魁祸首。

  备孕期感冒能吃感冒药吗？

  一般来说，正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育，对排卵也不产生影响。女性的每一次排卵过程中，人体自身会选择发育得最成熟也最好的那个卵泡排出来。

  在受孕的前4个星期之内，胚胎存在一个“全或无”的原理，如果感染、发烧对已形成的胚胎造成了影响，只会产生两种结果——要么胚胎由于细胞受损引起流产，要么受到损害的部分能通过其他的干细胞修复好。这就是人体的自我选择的状态。

  但有4种可能会对怀孕及胚胎产生影响，包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫以及单纯疱疹病毒。病原体可通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形或影响到出生后婴幼儿智力发育。

  而这几种病毒感染会出现类似感冒的症状，容易造成混淆。因此做好产检把好关非常重要。如果备孕期间感冒，又发现已经怀孕了，最好在妊娠8周做一个B超检查，判断胚胎是否处于良好的发育状态。

  高龄产妇生二胎要注意什么？

  二胎高龄产妇是多少岁？女性在35岁后，发生妊娠高血压、前置胎盘或者早产，胎膜早破及妊娠期糖尿病等疾病的几率会增高。因为，母亲身体素质的原因，产下宝宝问题也比较多，常见的有婴儿先天愚型及心血管畸形、兔唇及腭裂等。所以，高龄产妇要加强保健，积极预防并发症。

  高龄女性在妊娠期间，不管是头胎还是二胎，都需要定期检查，筛查糖尿病、高血压、甲亢及早产等，及时监测胎儿。如果之前是剖宫产的孕妇，孕期需注意在早期排除子宫疤痕，中晚期要排除前置胎盘及胎盘植入。而且要形成健康饮食、规律运动，有利于胎儿健康。

  如果夫妻双方已决定要二胎，那女性最好在35岁前完成。超过30岁的女性，生育功能会开始下滑，卵细胞老化。超过35岁才生育就属于高龄产妇了，高龄产妇孕育宝宝容易出现先天愚型儿等问题。

  其实，对于女性来说最佳的受孕年龄是25-28岁左右，这个年龄可以实现一胎或二胎。不过，一胎和二胎的间隔时间为4-5年，可以让孕妈有充分的恢复时间。

  不孕不育可能是精子存活率太低！到底该咋办？

  精子存活率很低怎么办？日常生活调理要注意这几点

  1、多吃绿色蔬菜

  在平时男性可以多吃一些含有维生素比较丰富的绿色蔬菜，因为在这些绿色蔬菜中都含有丰富的维生素成分，比如锌、硒等微量元素，对精子的发育成长是非常重要的。

  2、注意控制体重

  男性一定要注意自身的肥胖情况，一旦出现过度的肥胖情况，这时候就会引起会阴部的温度升高，从而损害精子的发育成长。

  3、避免高温环境。

  男性朋友在平时最好少去桑拿房、或者是蒸气浴室等高温的场所，因为如果处于高温环境中就会直接的影响精子的发育，而且还会抑制精子的生成。

  精子质量低有的是永久性的，有的则是暂时性的。精子存活率低怎么办呢？造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

  女性如何提高生育力？

  生孩子是女性拥有的选择权利。说到生孩子，部分女性是出于喜欢小孩子，部分女性是愿意与丈夫拥有“爱的结晶”。而在今日，晚婚晚育已经成为一大趋势。随着年龄的增长，女性的生育能力自然也会有所影响，为了顺利拥有自己的小宝宝，该如何提高生育力？接下来就给大家提供一些提高生育力的建议。提高生育力的建议：

  1、不要随随便便减肥

  生活中很多女性为了让自己身材变得苗条一点会选择减肥，其实这种做法是不对的，体重太重很难怀孕，体重太轻的话同样很难怀孕。肥胖的女性固然需要减肥，但体型不胖的用不着减肥。人的体重过轻的话会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，最终造成生成的卵子减少，造成不孕。

  2、月经期间不要进行性生活

  虽然有规律的性生活有助于受孕，但是在月经期间也过性生活是不对的。月经期间生殖道黏膜是处于损伤的状态，如果此时过性生活的话精子就会与人体的免疫细胞相接触，时间久了就会产生抗体，容易造成进入体内的精子活性大大降低。

  3、少穿紧身衣物

  很多女性因为想要自己的性感一点，就会穿着紧身衣物，这样会使子宫以及输卵管承受很大的压力。如果长期保持这种压力的话，女性患上子宫内膜异位症的几率就会增加，得了子宫内膜异位症卵子会相对减少，不孕的几率就增加了。

  4、平时多做运动

  有怀孕计划的女性需要每天坚持做半个小时的运动，运动有助保持卵子的活性，能在增强体质的同时确实地帮助自己提高生育力。

  5、远离烟酒

  女性不能抽烟喝酒，因为香烟和酒中都有危害卵子的物质，还会造成卵巢老化。长期抽烟酗酒的女性会影响生育能力，哪怕不是为了生育，为了大家的身体健康而言，远离烟酒还是很有必要的。