大清皇后败给更年期！

  暑假档热剧《延禧攻略》终于追完了，演技担当佘诗曼扮演的大清皇后从气质如兰的娴妃，到步步为营斗死嘉嫔、容音皇后、纯贵妃、顺嫔，一路扶摇直上登上皇后宝座。

  然而，编剧早已经安排了一个无法战胜的对手在等着她——这个时间带来的敌人就是更年期。

  乾隆三十年，皇后45岁，开始性情暴躁、各种疑神疑鬼、恐惧容颜老去、莫名出汗、抑郁头痛，最后失去清醒理智，一败涂地。她走向败局的最终推手是——更年期。

  对待更年期不能“忍”！
  更年期几乎是每个女性都要经历的生理时期，中国女性更年期一般在50岁左右开始。据世界卫生组织估计，到2030年，我国更年期女性将超过2.9亿。

  现实中女人们对待更年期的态度通常都是顺其自然或“忍”，就算你默默忍受潮热、出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等更年期综合征，随着体内雌激素的下降，你的骨量呈陡坡式快速丢失，血脂改变进而引发心脏病，种种健康风险随之而来。

  “情绪的变化、月经紊乱、失眠、潮热出汗和周身肌肉关节疼痛等，当这些更年期症状出现后，绝对不能混过去。”周坚红教授特别提醒，中国女性的平均寿命是74岁，以50岁绝经为例，绝经后期就长达24年，这可以说是女性一生中最长的一段时期。所以对更年期这一过渡阶段的健康管理，关系着女性的晚年健康，一定要认真对待。而女性40岁之后绝经都算正常，如果在40岁之前绝经，则说明卵巢功能衰退早，雌激素缺乏时间会更长，更需要及时看医生。
  尽早、规范地补充雌激素。
  女性如何才能顺利度过更年期?“尽早、规范地补充雌激素。”周坚红教授强调“雌激素补充治疗开始得越早，更年期对女性的健康危害也就越小。”

  激素补充治疗（HRT）是目前公认的缓解绝经相关症状最有效的治疗方法，而最佳治疗时间为绝经10年之内或60岁之前，专家称之为“窗口期”。我们知道，雌激素对心血管系统有保护性作用，也能够延缓骨量的丢失。当雌激素开始减少时就补上，可以让这个保护作用一直持续存在。

  你是不是误会“雌激素”了？
  误区一：吃了雌激素会发胖。其实，人体内激素有很多种，雌激素和胖瘦没有联系，补充雌激素主要是维持身体的代谢功能，非但不会导致身体发胖，还会帮助保持体形。

  误区二：补充雌激素健康风险很大。很多女性担心补充了雌激素会增加乳腺癌、子宫内膜癌的风险。其实，这也是人们的误解，补充雌激素的量，跟卵巢功能正常时分泌的雌激素相比是很小的。而且补充雌激素“就跟缺钙了需要补钙，缺铁了需要补铁一样，规范补充不会对人体造成问题。在补充雌激素的同时补充适当的孕激素，不增加甚至减少子宫内膜癌的风险。而且现在的雌激素基本上是天然的，孕激素也有一些天然或者接近天然的，对乳腺的刺激都较小，使用10年不增加乳腺癌发生风险。”

  误区三：补充雌激素很贵。“雌激素的补充治疗主要是以口服为主，也有抹的、贴的、经阴道补充的，但那些主要是解决局部问题。价格最高的大概每个月也只有200元左右，比起人们吃的保健品来便宜多啦，更不用说跟治疗骨质疏松的药物相比。”

  更年期综合管理门诊：权威机构的专业门诊
  省计划生育科研所（省生殖保健院）特别开设更年期综合管理门诊，在集结内部医护人员力量的同时，外聘省妇保周坚红专家团队，精心打造了一支内外结合、具有权威的专家队伍，旨在发挥院所职能与专业优势，以细致的对症服务、温馨的就诊氛围及先进的健康管理理念，致力于为杭州城西地区，乃至杭城的广大女性提供“多对一”私人专属的优质健康服务，为美丽保驾护航。
  更年期千万别硬抗啊，你看，大清皇后都没抗过去，还是早点来看门诊吧！
  小贴士：
  专家门诊——周二下午：13:30—17:00
  专科门诊——周一至周五：8:30—12:00，13:30—17:00
  联系电话——（0571）88933630，88933631
  门诊地址：杭州市西湖区万塘路256号