更年期真不是妈妈独有的哦？
  提到更年期，很多人都有所了解和理解，家庭或同事中可能就有“妈妈”级更年期者。一提到男性更年期，可能很多人会不理解，会说心目中永远坚强的“爸爸”也有会更年期吗？

  其实男性也有更年期，也会出现男性更年期综合征。男性更年期综合征又叫迟发性性腺功能减退症，是指男子从中年向老年过渡时期，多在50～65岁之间，由于机体逐渐衰老，内分泌机能逐渐减退（尤以性腺功能变化最为明显），从而引起体内一系列平衡失调，使神经系统机能及活动稳定性减弱，而出现以植物神经功能紊乱、精神心理障碍和性功能改变为主要症状的一组征候群。

  爸爸们“更”了和妈妈“更”了有啥不一样？
  爸爸们“更年”大多起病较缓慢，持续时间长短不一，短则数月，长则可达数年；病情轻重程度不一，轻者可无感觉，重者症状明显。常因精神因素、劳欲太过、工作变动等因素而诱发。其临床症状可归为以下几个方面：
  1、精神神经症状常见忧郁、焦虑、猜疑等。常将身体的轻微不适扩大并因之而痛苦不堪
  2、心血管系统症状常见心律失常而心悸、心前区不适；或见血压波动、肢体疼痛、眩晕、耳鸣；或见烘热汗出、心烦等
  3、泌尿生殖系统症状常见性欲减退，性功能障碍、排尿障碍等
  4、肌肉、骨骼症状可见骨质疏松。常见周身乏力，关节疼痛，肌肉松弛，弹性下降等

  5、其他症状如失眠、健忘、反应迟钝等

  哎呀，让中医来给爸爸调理一下吧
  。中医认为男性更年期多因年老肾虚精亏，气血不足，阴阳偏衰，因虚而致气机不利、情志失调等病理变化，属中医“虚劳”范畴。以补肾益精，调补五脏阴阳气血，调和气机为主要治法。可多吃韭菜、核桃肉、鱼类、麻雀肉、狗肉、公鸡肉、鹿肉、羊肉、海参、虾仁、动物睾丸及阴茎等，皆有益肾的作用。西医治疗除对症治疗外，也可用雄激素治疗。本周末618父亲节，孝顺的娃们正好对症给爸爸做一顿滋补又营养的大餐，陪爸爸好好吃一顿哈！

  爸爸陪伴我们长大，现在轮到我们来陪伴爸爸！

  为了陪伴爸爸顺利度过更年期，防止更年期综合征的发生，在进入更年期后，除重视心理卫生，加强家庭温情外，还应注意帮助爸爸建立有规律的生活习惯，起居有常，饮食有节，工作有序，不在短时间内大幅度改变生活方式；陪爸爸参加社交活动，克服惰性及孤单的不良习惯，避免忧郁、焦虑；也可以像小时候那样，陪爸爸参加文体活动，增强体质，协调家庭生活，减少不良刺激，以防情绪波动。
  给爸爸准备一些养生保健的书籍，让他学会自我保健：调摄精神，和顺气血，学会制怒解忧，保持乐观情绪；调节房事，不恣情纵欲，戒除烟酒，以保养肾精；辅助用药，温补肾气。适当进补，补益肾精，协调阴阳，延缓衰老，防止病变。

  陪伴是对爸爸最长情的爱

  男性更年期综合征是男性从中年向老年过渡时期出现的因生理变化而引起的病理反应，一般临床表现较轻，经过治疗和机体的自然调整，症状可逐渐改善或消失。

  现有数据表明，睾酮补充疗法可以显著改善性腺功能减退男性的心身症状。但对部分病理变化明显，症状较重者，则需照顾患者起居饮食，注意精神卫生，减少对其不良刺激因素，陪其散步，交流感情，让爸爸感到亲情的抚慰，有利于病症的缓解。