我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍90%性生活质量不高
  神秘的盆底肌，你到底在哪里啊在哪里？

  盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。

  它的生理功能作用很强大：
  l控制排尿
  l控制排便
  l维持阴道紧缩度
  l增加性快感
  l保持女性美丽的体型
  怀孕、生产几乎是每个女性人生的必由之路，然而…
  l怀孕期间和产后缺乏锻炼，盆底肌受伤；
  l—分娩时，支持阴道的肌肉会变得松弛或受到损伤导致阴道紧缩度下降；
  l—分娩时阴道侧切、产钳术、胎头吸引术，盆底肌受伤；
  这些都将导致盆底功能障碍性疾病!
  盆底一受伤，后果很尴尬…
  咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时，不自主漏尿（尿失禁）
  阴道松弛，性生活不满意
  盆腔脏器脱垂
  各种盆腔疼痛
  盆底受伤可以治，时间节点最关键——产后42d开始到产后3个月是盆底组织及肌肉康复关键时期。
  产后是防治盆底功能障碍性疾病的重要阶段和理想时机！
  及时进行产后盆底功能检查，
  及时进行康复训练，是预防、治疗盆底功能障碍的首选方法。
  盆底功能康复适应症
  盆底肌肉松弛，产后及30岁以上已婚妇女
  尿失禁：压力性尿失禁，膀胱不稳定性尿失禁、混合型尿失禁
  器官脱垂：轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂
  阴道异常：阴道宽大、阴道痉挛

  性不快：性交疼痛、无性高潮、性欲下降

  盆底肌肉锻炼（Kegel锻炼）
  I类肌锻炼：
  缓慢收缩会阴及肛门达最大力持续3～5秒，松弛休息3～5秒。
  II类肌锻炼：
  最大力快速收缩会阴及肛门后立即放松；
  连续收缩-放松3-5次，再放松6-10秒。
  疗程：
  每次10～15次，每天训练3～5次，6-8周为一个疗程。
  浙江省生殖保健院门诊部，私人订制你的盆底康复计划

  我们的妇科专家通过症状及临床手检结果，辅以盆底三维超声检查及阴道动态压力、肌力测定等，综合评估盆底功能状态，制定个性化的康复方案。运用法国进口的PHENIX神经肌肉刺激治疗仪进行盆底康复治疗，并配合有效的家庭锻炼方式，综合改善妇女同胞的盆底功能状况。

  四大优点
  —安全性：无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性
  —科学性：引进欧洲25年历史的康复治疗，手法治疗、电刺激和生物反馈相结合
  —趣味性：治疗过程有如游戏般轻松愉快
  —非依赖性：在祛除病因后，经一个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效
  浙江省生殖保健院门诊部吧，我们用现代医学科技帮助你！！
  我们的门诊时间：周一-周五：08:30-12:00 13:30-17:00
  给我打电话：0571-88933630 88933656
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